Szia, a nevem Zelenij Linda, személyi és TRX edző. Gyere, és próbáld ki a TRX-et, ahol a saját tested az edzőgéped. TRX edzés mindenkinek.

Edzőként a TRX-et ajánlom, mert...

Férfiak és nők kortól függetlenül az aktuális fittségi szintjüknek megfelelően tudnak vele edzeni. Ha nagyon kevés időd van a testedzésre, de mégis szeretnéd elérni a kitűzött célodat (fogyni, erősödni szeretnél, esetleg az állóképességedet szeretnéd növelni), akkor a TRX tréning a legjobb választás számodra. Akár 25-30 perc alatt is hatékonyan meg tudod mozgatni az egész tested.

Nincs olyan sportág, ahol ne lenne szükség erős, funkcionális izomzatra, kitűnő koordinációra. A TRX Suspension Trainer® az amerikai erőnléti edzők által legjobbnak tartott fejlesztő eszköz.

Edzőként a TRX-et ajánlom, mert...

A TRX növeli a sportolók fizikális teljesítményét. Növeli az erőt és az egyensúlyérzéket. Fejleszti az izmok robbanékonyságát, a koordinációt és erősíti az ún. core izmokat. Csökkenti a sérülések valószínűségét.

A TRX edzéseket jelenleg a BTN Office Gym Fitness Központban (1138 Budapest, Dunavirág u. 2.) és a Margitszigeten tartok (sportolásra alkalmas idő esetén).

Személyi edzéseket tartok továbbá a Body Builder GYM-ben (1138 Budapest, Marina sétány 1.)

Ha jelentkezni szeretnél TRX edzésre, akkor kattints az alábbi gombra, töltsd ki a jelentkezési űrlapot és küld el. Ezek után az űrlapban megadott eléréseid egyikén felkereslek a további egyeztetés miatt.

Gyakran kérdezik tőlem, hogy mennyi idő alatt látszik meg az edzések eredménye. Hát íme, olvasd el a blogomon!

Személyi edzéssel, étrend készítéssel kapcsolatban is fordulj hozzám bizalommal:
E-mail: linda@zelenij.hu, linda.zelenij@gmail.com
Website: zelenij.hu
Facebook: facebook.com/edzesrefel